Обруч – наш веселый друг.

Обручем можно пользоваться с самого раннего возраста. Он не займет много места и поможет не только укрепить здоровье малыша, но и развить нужные в жизни качества.

Упражнения с обручем полезны для правильного формирования и укрепления  мышечного скелета (хорошо развивают спинные, грудные, плечевые группы мышц, мышцы ног, рук). Способствуют развитию моторики кистевых и локтевых суставов, формируют правильную осанку; растягивают мышцы; нормализуют и укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма,  вырабатывают правильную координацию, совершенствуют слуховую и зрительную  память, корректируют основные двигательные функции (силы, выносливости, ловкости, гибкости). Помогают формированию таких качеств характера, как выдержка, настойчивость, дисциплина. Упражнения с обручем, если занятия проводятся под музыку, развивают чувства ритма.

Инструктор по физической культуре Федорова Светлана