Фитбол - гимнастика для малышей.

Фитбол - гимнастика является одним из современных направлений оздоровительной аэробики с использованием больших гимнастических  мячей — фитболов.  Упражнения на мячах доступны всем, независимо от возраста и состояния здоровья. С младшего возраста можно познакомить детей с фитболом, дать представление о форме, физических свойствах мяча с помощью игровых упражнений. Использование фитболов лучше  начинать с помощью сказки. Например, фитбол это «колобок». Дети слушают сказку и выполняют движения.

По своему оздоровительному воздействию на организм занимающихся они уникальны благодаря прежде всего свойствам самого мяча. Эффективность занятий с фитболом объясняется комплексным воздействием. На занятиях могут одновременно решаться сразу несколько задач: развитие двигательных, музыкально-ритмических, творческих способностей, профилактика нарушений осанки и плоскостопия, повышение физической подготовленности, регулирование психоэмоционального состояния, укрепление здоровья.

#ритмикавдетскомсадуРадость#